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Caixa de Pilates para Assento, Acessórios para Reformer de Pilates, Caixa Quadrada para Reformer

A caixa de Pilates é um acessório fundamental no treino de Pilates, geralmente feita de madeira de alta qualidade ou plástico resistente. Tem o formato de um cubo ou prisma retangular, com cantos arredondados para evitar lesões. Alguns modelos possuem revestimento antiderrapante ou acolchoamento e estão disponíveis em diversos tamanhos e cores, o que os torna portáteis e fáceis de guardar. A caixa proporciona uma superfície de apoio estável para exercícios em posições sentadas, em pé ou deitadas. Suas principais funções incluem o fortalecimento da musculatura do core, a melhora da flexibilidade e da coordenação, e o auxílio na correção da má postura. Adequada para diferentes níveis de treinamento, é uma ferramenta prática tanto para a prática de Pilates em casa quanto em estúdio.

Número do modelo:MG-462

  • Características do produto

características do produto

Material e acabamento: geralmente feito de madeira de alta qualidade ou plástico de alta resistência, a superfície é lisa, firme e estável o suficiente para suportar o peso do usuário e resistir à pressão de diversos movimentos. Alguns modelos premium apresentam tratamentos especiais na superfície, como revestimentos antiderrapantes ou acolchoamento macio, para aumentar o conforto e a segurança durante o uso.


Especificações de tamanho: a caixa de Pilates geralmente vem em tamanhos diferentes, com alturas que variam de 30 a 50 cm e uma proporção comprimento-largura de cerca de 2:1 — por exemplo, cerca de 60 cm de comprimento e 30 cm de largura. Esse tamanho permite que os usuários realizem vários exercícios com conforto, além de facilitar o armazenamento.


Design estrutural: a caixa possui uma estrutura simples, geralmente em formato quadrado ou retangular. Os quatro cantos são frequentemente arredondados para evitar ferimentos durante o uso. Alguns modelos vêm com tampas removíveis ou acessórios adicionais, aumentando a versatilidade e a funcionalidade do equipamento.


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funções

Treinamento de força do core: ao realizar movimentos na caixa de pilates, o corpo precisa ajustar constantemente a postura e o equilíbrio, utilizando os músculos do core para estabilidade e controle, fortalecendo-o de forma eficaz.


Melhoria da flexibilidade: exercícios de alongamento e torção realizados na caixa ajudam a alongar vários grupos musculares e articulações, aumentando gradualmente a amplitude de movimento e melhorando a flexibilidade geral.


Correção postural: a caixa de Pilates oferece uma superfície de apoio estável que ajuda os usuários a manterem a postura correta e o alinhamento corporal durante o treino. Isso contribui para a correção de problemas posturais comuns, como cifose ou anteversão pélvica, causados por maus hábitos diários.


Treinamento de coordenação: os exercícios realizados na caixa exigem o envolvimento coordenado de várias partes do corpo — incluindo mãos, pés, olhos e cérebro — melhorando efetivamente a coordenação corporal geral e a capacidade de reação.


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