Máquina Hack Squat para Glutes

A máquina Hack Squat para glúteos é uma peça altamente eficaz de equipamento de máquina de treinamento de glúteos projetada para direcionar e fortalecer seus glúteos, quads e tendões. Se você é um entusiasta de fitness, atleta ou alguém que procura melhorar a força corporal inferior, esta máquina fornece uma solução segura e eficiente. Ideal para ginásios domésticos ou ambientes comerciais, é uma das opções de equipamento de treino de quadril mais versáteis disponíveis.

Características principais da máquina Hack Squat para Glutes

Máquina ajustável Hack Squat para Glutes

Esta máquina vem com configurações totalmente ajustáveis, permitindo aos usuários de todas as alturas realizar exercícios confortavelmente. A placa de pé ajustável e a almofada traseira garantem a ativação óptima do quadril e do glúteo, reduzindo a tensão nos joelhos e na parte inferior das costas.

Melhor Máquina Hack Squat para o Crescimento do Glúteo

Projetada para o máximo envolvimento do glúteo, esta máquina de treinamento do glúteo isola o movimento de extensão do quadril para promover a hipertrofia e a força. Perfeito para sobrecarga progressiva, permite que os usuários aumentem gradualmente a resistência com segurança.

Máquina Squat Hack comercial para ginásio

Durável e robusta, a versão comercial é construída para suportar uso de alta frequência em ginásios. Construção de aço resistente, suportes reforçados e trilhos de guia lisos tornam-no uma escolha confiável para instalações de fitness.

Máquina Hack Squat para Ginásio Home

Compacta e econômica em espaço, a versão home gym permite aos usuários realizar treinamentos profissionais de glúteo e pernas em espaços limitados. Fácil montagem e resistência ajustável tornam-no adequado para iniciantes e elevadores avançados.

Hack Squat e Glute Equipamento de Treinamento

Alguns modelos combinam funcionalidades de hack squat e glute drive em uma única unidade, oferecendo versatilidade para rotinas de equipamentos de treinamento de quadril. Esta abordagem 2-em-1 economiza espaço enquanto fornece treinos abrangentes da parte inferior do corpo.

Como usar a máquina Hack Squat para Glutes

Para tirar o máximo proveito da sua máquina Hack Squat para Glutes, siga estes passos:

1. Ajuste a almofada traseira e a placa de pé de acordo com a sua altura.

2. Posicione os pés à largura dos ombros, com os dedos ligeiramente para fora.

3. Engage seus glúteos e conduza através de seus saltos enquanto estende seus quadris.

4. Baixe lentamente para manter a tensão e evitar lesões.

5. Repita por 8-12 repetições por conjunto, ajustando o peso conforme necessário.

Dica: Combine com empurramentos de quadril de peso livre ou exercícios de máquina de treinamento do glúteo para maximizar a ativação do glúteo.

Vantagens sobre outros equipamentos de glúteo

• Ativação de Glúteo Isolado – Foca na extensão do quadril mais do que os agachamentos tradicionais.

• Seguro e estável – O caminho de movimento fixo reduz o risco de deslizamento da barra.

• Versatilidade – Adequado para ginásios domésticos, ginásios comerciais e configurações de reabilitação.

• Sobrecarga progressiva - Peso ajustável permite um aumento gradual da força.

Recomendado Glute & Hip Exercício de rotina

1. Máquina Hack Squat para Glutes – 4 conjuntos × 8-12 repetições

2. Ponte de glúteo no piso ou máquina Smith – 3 conjuntos × 12-15 repetições

3. Bulgarian Split Squat – 3 conjuntos × 10 repetições por perna

4. Hip Thrust – 3 conjuntos × 8-10 repetições

Esta rotina visa os glúteos, tendões e quads, combinando equipamentos de treinamento de quadril para um treino equilibrado da parte inferior do corpo.

Compra e dicas de uso

Ao escolher uma máquina Hack Squat para Glutes, considere:

• Disponibilidade de espaço – versões comerciais vs. domésticas

• Ajustabilidade - Ajustável Hack Squat Máquina para Glutes garante forma adequada

• Durabilidade – Quadro de aço resistente para uso a longo prazo

• Versatilidade – Hack Squat e Glute Equipamento de Treinamento permite exercícios múltiplos

Peculiaridade:

• 3 camadas de revestimento de metal durável

• Almofada XL de alta qualidade, fácil de limpar

• Excelente apoio ao ombro e às costas para o treino mais confortável

• Plataforma de pé robusta com suporte de calcanhar elevado

• Altura ajustável em três posições

• Construção de aço durável de alta qualidade

MANGO Fitness – Fabricante profissional de equipamentos de fitness feminino e equipamentos de treino de alta gama

Desde a sua criação, a MANGO sempre se concentrou na pesquisa, desenvolvimento e fabricação de produtos esportivos, como equipamentos de fitness feminino, equipamentos de Pilates, racks de treinamento CrossFit e anéis de boxe, com mais de 7 anos de profunda experiência na indústria. Com uma visão profunda das necessidades esportivas das mulheres e projetos inovadores, tornamos-nos a escolha confiável de ginásios profissionais, estúdios de fitness e entusiastas do esporte em todo o mundo.

Vantagens principais:

Força de produção profissional: 30.000 metros quadrados de base de produção moderna, equipada com equipamentos de fabricação avançados e sistema de inspeção de qualidade rigoroso para garantir que o desempenho e a segurança do produto atendam aos padrões internacionais.

Experiência de exibição única: A fábrica tem uma sala de exposição física de 3.000 metros quadrados, que exibe totalmente as séries de fitness femininas, equipamentos multifuncionais de Pilates, racks modulares de treinamento CrossFit e anéis de boxe de grau profissional, proporcionando aos clientes uma experiência imersiva de seleção de produtos.

Soluções de fitness para mulheres: Visando as características dos esportes femininos, é desenvolvido um conjunto completo de equipamentos que abrangem o treinamento básico, a reabilitação de formação corporal e o treinamento a intervalos de alta intensidade (HIIT), levando em conta tanto a funcionalidade quanto o design estético.

Rede de cooperação global: Os produtos são exportados para a Europa, América, Ásia e outros mercados, e a cooperação de longo prazo foi estabelecida com ginásios profissionais, organizações de eventos e distribuidores para permitir a operação eficiente de espaços esportivos.

A MANGO toma como missão o "empoderamento preciso dos esportes femininos" e continua a promover a inovação tecnológica dos equipamentos de treinamento, ajudando cada usuário a ultrapassar seus limites e alcançar um estilo de vida saudável.

Caso de ginásio feminino

Caso de rack CF do ginásio

Estúdio Pilates caso

Boxe ginásio caso

Q1: Você é empresa comercial ou fabricante?

A1: Nós somos fabricante, e nós nos envolvemos na indústria de fitness por mais de 7 anos.

Q2: Qual é o seu tipo de envio?

A2: Por mar, por ar, por terra, por expresso internacional e assim por diante. Nós podemos ajudá-lo a encontrar a empresa de transporte com o melhor serviço e preço competitivo.

Q3: Que tal seu tempo de entrega?

A3: Geralmente, leva 30 dias após receber seu pagamento adiantado.

O prazo de entrega específico depende dos itens e da quantidade do seu pedido.

Q4: Que tal o pagamento?

A4: Nós aceitamos T/T & L/C. 30% como depósito, e 70% antes da entrega.

Q5: Você pode dar conselhos se oferecermos o ginásio?

A5: Claro, temos 7 anos de experiência neste campo.

Q6: E quanto ao seu pós-serviço?

A6: Quando enviamos os produtos, anexaremos as peças facilmente desgastadas para você. E se houver componentes danificados, enviaremos os componentes longe para substituir o danificado dentro do período de garantia.

Q7: Eu não sei como montar as máquinas, você poderia me ajudar?

A7: Para a montagem, as peças são coladas com cartões explosivos, vídeos, imagens e marca No. É fácil fazer equipamento.